জীবনযাপন ডেস্ক বর্তমান ডিজিটাল যুগে তরুণ প্রজন্ম থেকে শুরু করে চাকরিজীবী—প্রায় সবারই দিনের বড় একটি অংশ কাটে স্মার্টফোন বা কম্পিউটারের পর্দার সামনে। তবে টানা স্ক্রিনের দিকে তাকিয়ে থাকার এই অভ্যাস যে স্বাস্থ্যের জন্য মারাত্মক হুমকি হয়ে দাঁড়াচ্ছে, তা বহু গবেষণায় …

জীবনযাপন ডেস্ক মাসের একটি নির্দিষ্ট সময় এলেই অসহ্য মাথাব্যথায় কাতর হয়ে পড়েন অনেক নারী। কখনো তীব্র আলো সহ্য হয় না, কখনো সামান্য শব্দেও তৈরি হয় অস্বস্তি। সাথে যোগ হতে পারে বমি ভাব, মাথা ঘোরা কিংবা স্বাভাবিক চিন্তাশক্তি ব্যাহত হওয়ার মতো …

জীবনযাপন ডেস্ক খাওয়ার পর পেটব্যথার পেছনে থাকতে পারে নানা কারণ। কোন খাবার খাওয়ার পর ব্যথা হচ্ছে, পেটের ঠিক কোন অংশে ব্যথা হচ্ছে, সঙ্গে অন্য কোনো উপসর্গ আছে কি না এবং কী করলে ব্যথা কমছে—এসব বিষয় খেয়াল করলে কারণ সম্পর্কে ধারণা …

জীবনযাপন ডেস্ক অসুস্থ হলেই সাধারণত চিকিৎসকের কাছে গিয়ে পরীক্ষা-নিরীক্ষা ও ওষুধের ওপর নির্ভর করি। তবে সব সমস্যার সমাধান কি ওষুধে সম্ভব? একাকিত্ব, দুশ্চিন্তা, আর্থিক সংকট, বেকারত্ব, বাসস্থানের সমস্যা কিংবা সামাজিক বিচ্ছিন্নতাও মানুষের শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যে বড় প্রভাব ফেলতে পারে। …