জীবনযাপন ডেস্ক খাদ্য ও পুষ্টি শব্দ দুটি কাছাকাছি হলেও অর্থের দিক থেকে এক নয়। আগে এ বিষয় নিয়ে খুব বেশি ভাবা না হলেও বর্তমানে সুস্থ ও কর্মক্ষম জীবনযাপনের জন্য সঠিক খাদ্যাভ্যাস ও পুষ্টি সম্পর্কে জানা জরুরি। দেশ খাদ্যে স্বয়ংসম্পূর্ণ হলেও …

স্বাস্থ্য ডেস্ক হৃদরোগের চিকিৎসায় সাধারণত ইসিজি, ইকোকার্ডিওগ্রাম, কোলেস্টেরল ও রক্তচাপ পরীক্ষা নিয়মিত করা হয়। তবে হৃদযন্ত্রের পাশাপাশি কিডনির অবস্থাও নজরে রাখা জরুরি। কারণ, হৃদ্‌যন্ত্র ও কিডনি একে অপরের সঙ্গে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত। হৃদ্‌যন্ত্র শরীরের বিভিন্ন অংশে রক্ত পৌঁছে দেয়, যার মধ্যে …

জীবনযাপন ডেস্ক রাতে ঘুম না এলে অনেকেই চিকিৎসকের পরামর্শ না নিয়েই ফার্মেসি থেকে ঘুমের ওষুধ কিনে সেবন করেন। শুরুতে এসব ওষুধ সাময়িক স্বস্তি দিলেও নিয়মিত ব্যবহারে তৈরি হতে পারে নানা শারীরিক ও মানসিক জটিলতা। এমনকি দীর্ঘদিন ঘুমের ওষুধের ওপর নির্ভরশীল …

জীবনযাপন ডেস্ক অনলাইনে পছন্দের কোনো পোশাকে চোখ আটকে গেল। তার ওপর যদি থাকে বড় অঙ্কের ছাড়, তাহলে কেনার ইচ্ছা আরও বেড়ে যায়। কিন্তু কেনার আগে একবার আলমারির দিকে তাকালেই হয়তো দেখা যাবে, একই ধরনের পোশাক আগে থেকেই রয়েছে। প্রয়োজন না …