জীবনযাপন ডেস্ক
মুখের ত্বকের যত্নে নিয়মিত নজর দিলেও হাঁটু ও কনুই অনেক সময় অবহেলিতই থেকে যায়। ফলে শরীরের অন্য অংশের তুলনায় এসব জায়গার ত্বক দ্রুত শুষ্ক, রুক্ষ ও কালচে হয়ে উঠতে পারে।
অতিরিক্ত ঘর্ষণ, ত্বকের শুষ্কতা কিংবা নিয়মিত ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার না করার কারণে হাঁটু ও কনুইয়ের ত্বকে এমন পরিবর্তন দেখা দিতে পারে। তাই শরীরের অন্যান্য অংশের মতো এই জায়গাগুলোর ত্বকের যত্ন নেওয়াও জরুরি।
তবে সব ক্ষেত্রে বিষয়টি শুধু ত্বকের শুষ্কতার কারণে হয় না। দীর্ঘদিন অনিয়ন্ত্রিত ডায়াবেটিস বা কিছু ত্বকের সমস্যার কারণেও ত্বক কালচে ও মোটা হয়ে যেতে পারে। হঠাৎ এমন পরিবর্তন দেখা দিলে কিংবা দীর্ঘদিনেও সমস্যা না কমলে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
সাধারণ শুষ্কতা বা রুক্ষতার ক্ষেত্রে নিয়মিত ময়েশ্চারাইজিংয়ের পাশাপাশি ঘরোয়া কিছু উপাদান ব্যবহার করা যেতে পারে। বেসন, টক দই, ওটমিল, মধু ও অ্যালোভেরার মতো সহজলভ্য উপাদান দিয়ে মৃদু মাস্ক তৈরি করে ত্বকের যত্ন নেওয়া সম্ভব।
তবে ত্বকে কোনো উপাদান ব্যবহারের আগে অ্যালার্জি বা সংবেদনশীলতার বিষয়টি খেয়াল রাখা জরুরি। অতিরিক্ত ঘষাঘষি বা শক্ত স্ক্রাব ব্যবহার না করে ধীরে ও নিয়মিত যত্ন নেওয়াই ভালো।
